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5 estrategias para economizar tiempo en una carrera
En una carrera cada detalle cuenta, por lo que se deben evaluar todos los factores que pudieran afectar el desempeño ese día. Por ejemplo, en...
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DIRECTORIO DE CORREDORES
Directorio de personas para correr en Puerto Rico: A continuación compartimos un directorio de corredores que están disponibles para acompañarte a correr (solo debes llamarlos). Los mismos...
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Los beneficios de correr en grupo
Correr en grupo o con otra persona muchas veces puede llevarte a fortalecer tu rutina de entrenamiento y ser constante al cumplir con las metas...
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5 pasos a seguir si deseas correr un medio maratón por primera vez
1. Toma la decisión. El primer paso es hacer el compromiso de sacar el tiempo para entrenar y prepararte mentalmente para eso. Tienes que encontrar...
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Nuevas marcas en la tercera edición de MASIS 5k en Añasco
Añasco – El villalbeño Luis Ortiz Torres logró establecer una nueva marca en la tercera edición del Masis 5K – Corre o Camina por MASIS,...
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Se aproxima la tercera edición de MASIS 5k en Añasco
Añasco – El domingo, 8 de abril sonará el disparo de salida para la tercera edición del MASIS 5k Corre o Camina por MASIS, por...
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Sobrevivir a un Ironman: la experiencia de un triatleta
Triatleta comparte su historia después de participar de un Half Ironman y menciona algunos consejos útiles para quienes vayan a intentarlo en el futuro. Dicho...
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Puertorriqueña participa en Maratón des Sables en el Sahara
Este próximo 6 de abril la puertorriqueña Yarie Bobé Pabón estará en Marruecos participando del ultramaratón des Sables, cuya ruta es de 250 kilómetros por...
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Reabre el Parque Lineal del Río Bayamón
Lineal de Bayamón: un buen lugar para correr en el Area Metropolitana Uno de los lugares ideales para correr o hacer una ruta en bicicletas...
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6 excelentes libros para fortalecer las destrezas de correr
En el mundo del running existen diversos libros, cada uno con temas distintos. Entre ellos hay libros que hablan sobre cómo perfeccionar la técnica de...
