Planes de Entrenamiento

Prepárate para correr tu mejor carrera 5k, 10k o 21k con los distintos planes de entrenamiento estructurados, intensos y entretenidos de Maratonespr.com. Selecciona el tipo de distancia para cual quieres entrenar y sigue el plan que te ayudará a cumplir con tus metas de running. Todos los planes incluyen:

• Planes calendarizados a 10 y 12 semana con una rutina diaria para entrenar
• Explicado en un leguaje secillo, fácil de seguir y en español
• Tamaño 11 x 17 en fullcolor
• Entrenamientos dinámicos y motivadores para corredores y corredoras

Selecciona a continuación el plan que deseas. Al comprarlo te lo enviaremos por correo electrónico en formato PDF. 

Plan5k

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PLAN PARA CORRER 5k: Un entrenamiento intensivo para personas que actualmente corren, pero que quieren mejorar su tiempo en una carrera 5k. El mismo tiene 10 semanas de entrenamiento estructurados para llevarte paso a paso a correr más rápido.

10k Plan

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PLAN PARA CORRER 10k: Un entrenamiento intensivo para personas que quieren correr un 10k o buscan mejorar el tiempo que hacen en dicha distancia. Diseñado para correr un mejor 10k con rutinas calendarizadas y explicadas en un lenguaje sencillo.

Plan 21k

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PLAN PARA CORRER 21km: Plan de entrenamiento completo de 12 semanas para personas que quieren correr un 21k o buscan mejorar su tiempo en esa distancia. El mismo cuenta con rutinas calendarizadas y explicadas en un lenguaje sencillo.

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Opción de comprar utilizando ATH Móvil
Paso 1: Envía $4.00 con la aplicación ATH Móvil a: maratonespr 
Paso 2: Incluye tu e-mail y el Plan que deseas en el mensaje de ATH Móvil.
Paso 3: Nosotros te lo hacemos llegar por correo electrónico al momento.

*Los planes se enviarán en formato digital PDF.