{"id":6276,"date":"2018-01-03T14:43:43","date_gmt":"2018-01-03T18:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/maratonespr.com\/?page_id=6276"},"modified":"2024-10-26T07:51:23","modified_gmt":"2024-10-26T11:51:23","slug":"lugares-para-correr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/maratonespr.com\/?page_id=6276","title":{"rendered":"Lugares para correr"},"content":{"rendered":"

LUGARES PARA CORRER EN PUERTO RICO<\/strong><\/p>\n

A diferencia de otros pa\u00edses Puerto Rico cuenta con un clima en el que se puede correr todo el a\u00f1o al aire libre. A trav\u00e9s de toda la isla existen m\u00faltiples lugares para disfrutar de una ruta de running, por el campo o la ciudad. A esos efectos, compartimos algunas de las rutas que se han convertido en las favoritas de muchos boricuas.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n varias de las mejores rutas para correr en Puerto Rico.<\/strong>\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

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RUTAS EN EL \u00c1REA METROPOLITANA DE PUERTO RICO<\/strong><\/h3>\n

Parque Barbosa, \u00daltimo Trolley<\/b>:<\/span> Este lugar, que se encuentra frente a la playa de Ocean Park, es una buena opci\u00f3n para los corredores por las diferentes opciones que ofrece. Por ejemplo, los corredores pueden optar por utilizar la pista atl\u00e9tica de 400 metros que hubica en dicha \u00e1rea o hacer una ruta por la Ave. Ashford en el Condado. Tambi\u00e9n, este puede ser un excelente punto de partida para hacer una ruta larga de 10 millas hacia el Viejo San Juan. Los mejores momentos para hacerla, en los que te puedes encontrar con otros corredores, son los s\u00e1bado o domingo bien temprano en la ma\u00f1ana.\u00a0<\/p>\n

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Playa de Ocean Park<\/p><\/div>\n

Parque<\/span> Central de San Juan<\/b>:<\/span> Este es un lugar preferido por muchos corredores por su seguridad y ambiente. El Parque Central tambien cuenta con una pista de 400 metros y una ruta de veredas que transcurren por los alrededores del parque. Asimismo, este lugar suele ser un punto de partida de corredores que llegan hasta el Viejo San Juan. El estacionamiento tiene un costo de $2.00.\"\"<\/a>\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

Parque Lineal del R\u00edo Bayam\u00f3n<\/span><\/b>:<\/span> Posiblemente es este es uno de los lugares m\u00e1s frecuentados por corredores, triatletas y ciclistas de la zona para entrenar, ya que se pueden hacer distancias largas en un ambiente relativamente seguro. Dicho lineal posee estacionamiento gratis, ba\u00f1os y carriles espec\u00edficos para el running. Un excelente lugar para corredores de todos los niveles en el \u00e1rea de Bayam\u00f3n. \"\"<\/a><\/p>\n

Ruta Viejo San Juan<\/span><\/b>:<\/span> Una de las rutas m\u00e1s frecuentadas en San Juan por los corredores es la que transcrurre entre el Condado y el Viejo San Juan. En la misma los visitantes pueden seleccionar m\u00faltiples opciones tales como llegar hasta el Paseo La Princesa, El Morro o la Playa de Ocean Park. La ruta tambi\u00e9n es frecuentada por ciclistas. Algunos corredores optan por estacionarse en el Escambr\u00f3n y desde ah\u00ed hacer una ruta hasta el Castillo del Morro en el Viejo San Juan.\u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

Parque Monangas en Bayam\u00f3n<\/b>:<\/span>\u00a0Aquellos que buscan salirse del pavimento pueden utilizar esta ruta de trail running, que queda cerca del \u00e1rea de San Juan. No obstante, tal vez este es un lugar es para aquellos que tienen algo de experiencia corriendo por veredas y una superficie con cierta dificultad.\"\"<\/a><\/p>\n

Pista<\/span><\/b><\/span> <\/b>Atl\u00e9tica de la UPR, R\u00edo Piedras<\/b>:<\/span> Un buen lugar para los que residen cerca del \u00e1rea de R\u00edo Piedras en San Juan es correr en la pista atl\u00e9tica de la Universidad de Puerto Rico. Es un espacio que provee un ambiente estudiantil y ofrece poder correr en la pista o en las inmediaciones. El acceso a la misma se logra entrando por el \u00e1rea adyacente a la Facultad de Derecho de la Universidad.<\/p>\n

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Parque<\/span><\/b><\/span><\/b> <\/b>Julia de Burgos en Carolina<\/b>:<\/span> Este parque lineal del pueblo de Carolina ofrece un espacio con muchos \u00e1rboles para practicar el running. Los corredores tienen la opci\u00f3n de dise\u00f1ar su propia ruta, ya que este lugar tiene un buen \u00e1rea de superficie de grama. Asimismo las pesonas puede correr conectando los dos parques, cuya distancia puede llegar a tener alrededor de 4 millas. Para llegar a este parque lineal pueden tomarse la Avenida Fragoso o la Ave. Roberto Clemente. El linal ubica cerca del centro comercial Plaza Carolina.\"\"<\/a><\/p>\n

Pista de Cupey Alto en San Juan<\/b>:<\/span> En Puerto Rico existen decenas de pistas que pueden ser una opci\u00f3n para entrenar. Esta pista en espec\u00edfico se encuentra en los campos de San Juan y de all\u00ed han salido excelentes fondistas de Puerto Rico.<\/p>\n

Pista de Atletismo en Guaynabo. <\/strong>La llamada pista de Torrimar en Guaynabo es una excelente opci\u00f3n para entrenar, ya que cuenta con alumbrado, buenas instalaciones y seguridad. Actualmente la misma se encuentra en remodelaci\u00f3n, por lo que est\u00e1 cerrada al p\u00fablico.<\/p>\n

Pista Atletismo Alturas de Interamericana Trujillo Alto. <\/strong>Esta pista se encuentra en el Municipio de Trujillo Alto en el \u00e1rea del Complejo deportivo Interamericana cerca de la Avenida Las Cumbres. Posiblemente es un poco complejo llegar a ella para personas que no conocen el \u00e1rea.<\/p>\n

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Pista Atletismo Sixto Escobar<\/strong>La pista atl\u00e9tica del Sixto Escobar est\u00e1 ubicada justo en el El Escambr\u00f3n en San Juan, adyacente al Parque Luis Mu\u00f1oz Rivera y el antiguo Hotel Normandie. Es un buen lugar para entrenar, aunque le hace falta algunas mejoras a las instalaciones.<\/p>\n

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Jard\u00edn Bot\u00e1nico.<\/strong><\/span> En el \u00e1rea de R\u00edo Piedras se encuentra el Jard\u00edn Bot\u00e1nico de la Universidad de Puerto Rico en R\u00edo Piedras que provee una serie de veredas para correr o caminar. Estas instalciones se encuentran cerca a la estaci\u00f3n del tren urbano en Cupey.<\/p>\n

Paseo la Princesa en San Juan<\/b>:<\/span> Esta ruta tur\u00edstica de San Juan es la preferida de muchos corredores en el Area Metropolitana. La misma provee una excelente oportunidad para conocer los lugares hist\u00f3ricos de la ciudad capital.\"\"<\/a><\/p>\n

El Escambr\u00f3n en San Juan<\/b>:<\/span> En el \u00e1rea del Escambr\u00f3n y el Parque Luis Mu\u00f1oz Rivera hay diversas rutas que pueden resultar entretenidas para correr. En dicho lugar, donde hay una pista atl\u00e9tica muy frecuentada por atletas de alto rendiemiento, tambi\u00e9n se encuentran diversas rutas por la playa.\"\"<\/a><\/p>\n

Varias rutas en El Condado<\/b>:<\/span> En la zona entre El Escambr\u00f3n y El Condado en San Juan existe n varias rutas, que son las favoridas de aquellos que corren en el \u00e1rea. Aqu\u00ed algunas de ellas.\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Monte Capuccino- Trujillo Alto. <\/strong>Tal vez este es un lugar poco conocido, pero podr\u00eda ser una opci\u00f3n para correr en ese sector entre San Juan y Trujillo Alto. En su mayor\u00eda los que frecuentan este lugar son ciclistas de MTB, que lo utilizan para entrenar. Un aspecto de esta ruta es que es corta, de alrededor de tres millas, pero muy intensa, ya que cuenta con subidas muy empinadas y largas. No obstante, aunque no es muy larga se requiere mucha fortaleza f\u00edsica para completarla sin caminar, en especial una cuesta en lo m\u00e1s alto llamada Par\u00eds.<\/b><\/p>\n

\u00daltimo Trolley a Pi\u00f1ones<\/strong><\/span>. Los corredores podr\u00edan salir desde \u00daltimo Trolley Ocean Park hacia Pi\u00f1ones en Lo\u00edza, hasta el paseo tablado y regresar. Esta ruta, que tal vez sea menos frecuentada que la indicada anteriormente, transcurre por el \u00e1rea de Isla Verde y el Balneario de Carolina. Lo positivo de esta es que es sumamente llana y bien temprano en la ma\u00f1ana no hayan tantas personas en las aceras. Posiblemente es recomendada para aquellos corredores que conocen el \u00e1rea, los que nunca han ido es mejor que vayan con alguien que sabe la ruta<\/span>.<\/p>\n

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Playa de Ocean Park<\/p><\/div>\n

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RUTAS EN EL \u00c1REA NORTE DE PUERTO RICO<\/strong><\/h3>\n

Malec\u00f3n de Arecibo<\/b>:<\/span> En esta \u00e1rea costera del \u00e1rea norte hay varias millas que un corredor puede aprovechar. En general varios grupos de corredores utilizan esta ruta para sus entrenamientos sabatinos.<\/p>\n

Acr\u00f3polis de Manat\u00ed<\/b>:<\/span> En el \u00e1rea norte, en el pueblo de Manat\u00ed, se encuentra este lugar que sirve de ponto de encuentro para los corredores. La personas pueden optar por correr en la pista atl\u00e9tica o ir por diversas \u00e1reas del Municipio.<\/p>\n

Pista de Levittown. <\/strong>En Levittown Toa Baja se encuentra una pista atl\u00e9tica que puede ser una opci\u00f3n para entrenar para los corredores de esa regi\u00f3n norte. Recientemente el Municipio anunci\u00f3 que dicha pista ser\u00e1 remodelada para colocarle una superficie nueva.<\/p>\n

Paseo costero de Cata\u00f1o. <\/strong>En el pueblo de Cata\u00f1o los corredores generalmente realizan una ruta pasando por el frente mar\u00edtimo del municipio. Cabe destacar que una de las mejores vistas de la Ciudad de San Juan se puede ver desde Cata\u00f1o. Asimismo en el frente mar\u00edtimo se han realizado diversos proyectos muy atractivos donde al finalizar una ruta los corredores pueden tomarse fotos.<\/p>\n

Punta Salinas en Toa Baja. <\/strong>Una opci\u00f3n es la llamada Ruta del Ciclista en el Balneario de Punta Salinas en Toa Baja. Generalmente los fines de semana corredores y ciclistas acuden a esta \u00e1rea de la zona norte para entrenar. Un lugar ideal para triatletas y ciclistas, que pueden recorrer toda la 165 hasta el pueblo de Dorado. En ocasiones la polic\u00eda del municipio cierra la v\u00eda p\u00fablica para ofrecer seguridad en la carretera.<\/p>\n

Guajataca-Qubradillas. <\/strong>Esta ruta, por la que una vez transcurr\u00eda el ferrocarril de Puerto Rico, posee algunas excelentes veredas que un corredor podr\u00eda disfrutar. Una ventaja que tienen los corredores de monta\u00f1a es que puede visitar lugares como este y descubrir caminos ocultos para la mayor\u00eda. Esta ruta es excelente para ir un fin de semana en grupo.<\/b><\/p>\n

Pista Atl\u00e9tica de Morovis.<\/b><\/span> En el pueblo de Morovis se encuentra una excelente pista de correr, la cual fue recientemente remodelada. La misma est\u00e1 rodeada de \u00e1rboles que le a\u00f1aden una experiencia buena al entrenar all\u00ed.<\/p>\n

Cerro Gordo en Vega Alta<\/strong><\/span>: Para aquellos corredore que busca salir del pavimento y hacer trail running podr\u00edan ir a este lugar. El mismo cuenta con m\u00faltiples veredas adyacentes a la playa para entrenar. Algo que hay que tener en cuenta es que esta ruta tambi\u00e9n es utilizada por los que practican el ciclismo.<\/p>\n

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RUTAS EN EL \u00c1REA OESTE DE PUERTO RICO<\/strong><\/h3>\n

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Colegio de Mayag\u00fcez<\/b>:<\/span> Un excelente lugar para correr en el \u00e1rea oeste. Un punto de reuni\u00f3n puede ser en la pista frente a la cervecera de dicho municipio y desde all\u00ed recorrer el recinto universitario. Asimismo, el recinto provee variedad para los corredores por contar con rutas con desniveles, pistas atl\u00e9ticas y \u00e1reas lineales.\"\"<\/a><\/p>\n

Boquer\u00f3n y Playa Sucia, Cabo Rojo<\/b>: Este es uno de los escenarios m\u00e1s espectaculares de Puerto Rico, que cuenta con una playa de agua azul y<\/span> un camino de arena bastante compacta, paralelo a la orilla. \u00a0Seg\u00fan los corredores del \u00e1rea hay una ruta que se puede hacer entre 30-40 mins ida y\u00a0vuelta. Estos a\u00f1aden que si la persona va en la tarde, tu recompensa ser\u00e1 un atardecer espectacular.<\/p>\n

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El Litoral de Mayag\u00fcez:<\/b> Dicha ruta transcurre por la playa del mencionado municipio y es comunmente utilizada para hacer carreras 5k y 10k en esa \u00e1rea. Muchos corredores de esa zona de Puerto Rico se re\u00fanen es dicho lugar para entrenar.<\/span><\/span><\/p>\n

Pista de San Sebati\u00e1n<\/span>:<\/b> En este municipio de la monta\u00f1a hay una pista de 400 metros, que es muy concurrida. La misma se encuentra cerca de la carr. 111 y la central Plata.<\/p>\n

La Ruinas Aguadilla. <\/strong>En la Base Ramey en Aguadilla existe otro trail que transcurre por el \u00e1rea costera conocida como las Ruinas. La ruta tiene un suelo arenoso y con piedra, lo que lo hace un poco dif\u00edcil al recorrerlo, pero al final vale la pena. Tal vez dicha \u00e1rea es m\u00e1s conocida por los surfers y los ciclistas MTB que la frecuentan, pero los corredores tambi\u00e9n podr\u00edan disfrutarla. Ciertamente debes llevarte la c\u00e1mara ya que el escenario costero es uno de los mejores para tomarse una gran foto de trail.<\/p>\n

Monte Pirata en Cabo Rojo. <\/strong>Si alguna vez visitan el \u00e1rea oeste de Puerto Rico, este trail es una excelente opci\u00f3n para correr. El mismo, que se llama Monte Pirata, se encuentra en el Barrio Joyuda, entre Cabo Rojo y Mayag\u00fcez. El trail tiene aproximadamente siete kil\u00f3metros y est\u00e1 bien rotulado. Un gran lugar para experimentar la naturaleza al 100%. Una recomendaci\u00f3n es no utilizarlo si llueve, ya que las veredas son de tierra y el terreno pod\u00eda ser muy resbaladizo. Una recomendaci\u00f3n que podemos ofrecer es que corredores nuevos deben ir en compa\u00f1\u00eda ya que la ruta demanda mucha energ\u00eda y es retante, por los que aunque son pocas millas al final parece una eternidad.\"\"<\/a><\/p>\n

Pista Atl\u00e9tica de Rinc\u00f3n.<\/strong><\/span><\/b> Definitivamente este pueblo de costa oeste de Puerto Rico ofrece los mejores escenarios naturales para correr. En el mismo se encuentra una pista atl\u00e9tica adyacente a la carretera principal, pero las personas que visiten Rinc\u00f3n tienen multiciplidad de obciones. Por ejemplo, costear el pueblo hasta llegar el la Playa Domes. Igualmente, podr\u00eda tomar se una ruta por la calle en direcci\u00f3n a A\u00f1asco o utilizar uno de los trails que hay por el \u00e1rea del faro. Las opciones en este pueblo son elimitadas.[\/su_spoiler]<\/span><\/b><\/p>\n

Pista Atletismo Las Mar\u00edas. <\/strong>En este pueblo de la monta\u00f1a hay una pista que fue construida hace algunos a\u00f1os en la parte posterior a la urbanizaci\u00f3n Lavergne. La misma es una opci\u00f3n de entrenamiento, quienes podr\u00edan combinar dar vueltas a la pista con subir varias cuestas aleda\u00f1as.[\/su_spoiler]\n

Paseo tablado costero en Isabela<\/strong>: Esta ruta transcurre por el \u00e1rea conocida como Jobos, que recibe la visita de muchos turistas en esa regi\u00f3n de Puerto Rico. M\u00e1s all\u00e1 del paseo tablado la ruta contin\u00faa por la carretera de ese lugar.<\/p>\n

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RUTAS EN EL \u00c1REA SUR DE PUERTO RICO<\/strong><\/h3>\n

La Guancha en Ponce<\/b>:<\/span>\u00a0este lugar plano es uno de los lugares donde generalmente se realizan los\u00a0 eventos deportivos en la \u201cPerla del Sur\u201d.<\/p>\n

Parque Lineal de Ponce. <\/strong>Una buena ruta para entrenar en Ponce es el Paseo Lineal, la cual posee superficie en gravilla y tierra. No obstante, una recomendaci\u00f3n es ir en grupo de dos o m\u00e1s ya que suele tener lugares apartados y solitarios.\u00a0<\/p>\n

Ruta los Pinchos en Salinas. <\/strong>Los Pinchos \u2013 Salinas. La ruta de los pinchos que se conoce como \u201cLos Pinchos\u201d y que est\u00e1 a pasos del Albergue Ol\u00edmpico en Salinas, es un trail muy conocido por los que practican esta modalidad del running y los ciclistas de monta\u00f1a.Por ejemplo, en dicho lugar se han realizado eventos oficiales y es un sitio perfecto para entrenar, por su terreno que var\u00eda entre tierra y piedra. No obstante, la ruta podr\u00eda ser de mucha dificultad para algunos por sus partes pedregosas y secas. En algunas secciones se pueden observar cactus y en otras hay una superficie de piedra suelta, que suelen provocar ca\u00eddas a los m\u00e1s despistados. Sin embargo, al final correr en Los Pichos es una experiencia \u00fanica y que demanda mucha energ\u00eda. Una recomendaci\u00f3n importante es llevar hidrataci\u00f3n, ya que el calor y el terreno se asemejan a un desierto.<\/p>\n

Los Canales de Juana D\u00edaz<\/b>:<\/span> Un excelente lugar para correr en el \u00e1rea sur de Puerto Rico es la ruta de los canales de Juana D\u00edaz. Definitivamente es una gran expriencia, ya que los corredores puede ir a trav\u00e9s de una ruta en superficie de tierra paralela a los canales de agua de dicho municipio, un un trayecto mayormente plano. Adyacente a ese lugar tambi\u00e9n se encuentra una pista atl\u00e9tica.<\/p>\n

Pista Atl\u00e9tica de Juana D\u00edaz. <\/strong>La Pista de Juana D\u00edaz ubica en la Carr. 510 de dicho municipio, cerca del la Estaci\u00f3n de Bomberos y el Polideportivo Andr\u00e9s Cruz.<\/p>\n

El Albergue Ol\u00edmpico en Salinas<\/b>:<\/span> Esta \u00e1rea tiene muchas opciones para correr, entre ellas una pista atl\u00e9tica y buenas rutas en las inmediaciones para el trail running<\/em>.<\/p>\n

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RUTAS EN EL \u00c1REA CENTRAL DE PUERTO RICO<\/strong><\/h3>\n

Pista Atletismo de Aibonito. <\/strong>La pista de este pueblo fue remodelada recientemente, por lo que los corredores pueden disfrutar de unas instalaciones nuevas. Tambi\u00e9n el clima de este pueblo de la monta\u00f1a le a\u00f1ade a la experiencia de correr en dicha pista atl\u00e9tica.\"\"<\/a><\/p>\n

Pista de Utuado<\/strong>. Los corredores ahora pueden entrenar entre las montan\u0303as de Utuado disfrutando de una pista atle\u0301tica remodelada. La misma, que se llama Pista Wilfredi Quintana, cuenta con alumbrado y abre hasta las 10:00 p.m.<\/p>\n

Pista de Atletismo en Lares. <\/strong>La pista de nombre Julio Morales Ram\u00edrez del pueblo de Lares fue recientemente remodelada y es una buena opci\u00f3n de entrenamiento para los residentes de esa parte de la isla. Esta se encuentra al lado del Coliseo F\u00e9lix M\u00e9ndez Acevedo en la calle Aldarondo.<\/span><\/p>\n

J\u00e1jome en Cayey<\/strong><\/span>: Un buen sitio para correr entre las monta\u00f1as del pa\u00eds. Tambi\u00e9n un lugar muy concurrido los fines de semana que buscan la oxigenci\u00f3n necesaria y que se encuentra en las alturas.\"\"<\/a><\/p>\n

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RUTAS EL \u00c1REA ESTE DE PUERTO RICO<\/strong><\/h3>\n

El Yunque, R\u00edo Grande<\/b>.<\/span> Si lo que el corredor est\u00e1 buscando es subir cuestas que major que el Bosque del Yunque. Entre cascadas y aire puro un runner podr\u00eda llegar hasta el tope de Mount Britton a trav\u00e9s de la carretera 191 de R\u00edo Grande. (Foto tomada por Indiopr en Instagram)<\/p>\n

Pista de Atletismo en Luquillo. <\/strong>La llamada pista atl\u00e9tica de Casa Blanca en Luquillo ofrece un espacio para que los corredores de esa \u00e1rea de la isla vayan a entrenar. La misma cuenta con alumbrado el\u00e9ctrico lo que permite correr en las noches.<\/p>\n

Pista de Atletismo en Las Piedras. <\/strong>Los residentes de este pueblo del sureste de Puerto Rico tienen disponible esta pista atl\u00e9tica Luis Humberto Torres para realizar sus entrenamientos. La misma se puede acceder f\u00e1cilmente desde la carretera 198.<\/p>\n

La Pared en Luquillo. <\/strong>En el pueblo de Luquillo lo corredores pueden realizar una ruta que bordee el litoral costero adyacente a la playa conocida como La Pared. Tambi\u00e9n los corredores locales realizan la ruta de la antigua carrera Malelo, que transcurre por diversas \u00e1reas del Municipio.<\/p>\n

Pista Atl\u00e9tica de Can\u00f3vanas. <\/strong>Atletismo en Can\u00f3vanas. Cerca de la Carr. 3 se encuentra la pista atl\u00e9tica de Can\u00f3vanas, la cual fue remodelada recientemente.<\/b><\/p>\n

Reserva Humacao. <\/strong>En la parte este de Puerto Rico est\u00e1 la reserva Natural de Humacao, que transcurre por la costa de dicho Municipio. Es un buen lugar para disfrutar de correr en la naturaleza observando la fauna y la flora, con una excelente vista hacia islas, como la de Vieques. Las veredas son variadas, pero el mayor atractivo es el escenario del mar azul humacae\u00f1o.<\/b><\/p>\n

Roosevelt Roads en Ceiba<\/b><\/span>: La antigua base militar ofrece gran espacio para entrenar, pero siempre es bueno ir en grupo. No obstante dicho lugar ofrece buenas rutas para hacer entrenamientos largos.\u00a0 \u00a0<\/p>\n

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<\/span>MAPA DE LUGARES PARA CORRER EN LA ISLA<\/div>
MAPA DE LUGARES PARA CORRER EN LA ISLA<\/strong>