Este domingo se realiza la carrera de diez kil\u00f3metros sobre el puente Teodoro Moscoso, la cual regresa luego de dejarse de hacer por varios a\u00f1os. La espectativa es que este evento atraiga a miles de personas de todo el pa\u00eds, haciendo del mismo una de las carreras m\u00e1s concurridas de Puerto Rico.<\/p>\n
Dado que es una carrera a la que van a ir mucha gente ser\u00eda bueno tomar en cuenta algunas recomendaciones para participar sin inconvenientes. A esos efectos, les compartimos varios consejos para pasarla bien y sacar el m\u00e1ximo de esta experiencia corriendo el 10k.<\/p>\n
1. Planifica c\u00f3mo llegar al lugar de la salida<\/strong><\/span><\/p>\n La primera recomendaci\u00f3n ser\u00eda dejar todo preparado la noche antes, ya que la carrera es bien temprano en la ma\u00f1ana (salida a las 6:00 a.m.<\/strong>). Adem\u00e1s, es conocido que las v\u00edas de acceso para el \u00e1rea de la carrera pueden tornarse dif\u00edciles el d\u00eda del evento, as\u00ed que lo mejor es ir pensando un plan para llegar all\u00ed. En este caso investiga previamente cu\u00e1l es el punto m\u00e1s accesible para llegar al \u00e1rea de la salida. Es necesario decir que la carrera es por la ma\u00f1ana y que generalmente cierran las calles adyasentes al evento horas antes (seg\u00fan se indica estas podr\u00edan cerrarse a las 4:00 a.m.). Los organizadores hicieron saber que los particiapantes tendr\u00e1n disponible el estacionamiento del Mall of San Juan<\/strong>, desde donde podr\u00e1n caminar hasta la salida de la carrera. Asimismo, se mencion\u00f3 que habr\u00e1 m\u00e1s estacionamientos en el Balneario de Isla Verde y el ROTC<\/strong>, lugar donde habr\u00e1 un transporte para llevar los corredores al puente y de regreso.<\/p>\n 2. Prep\u00e1rate para estar en el \u00e1rea del corral <\/strong><\/span><\/p>\n El \u00e1rea donde las personas esperan el disparo de salida se le conoce como corral. Aunque la carrera est\u00e1 programada para salir a las 6:00 a.m. puede que usted deba entrar al corral hasta una hora antes para buscar una buena posici\u00f3n de salida. Es importante ir al ba\u00f1o antes de meterse ah\u00ed, ya que salirse al \u00faltimo minuto puede quitarte el spot<\/em> que ten\u00edas. Un buen consejo es que dio un corredor es “no bebas demasiada agua antes de entrar al corral”.<\/p>\n 3. <\/span>Trata de acomodarte con gente de tu mismo “pace”<\/strong><\/span><\/p>\n Muchas veces algo que pasa en este tipo de carreras muy concurridas es que el corredor m\u00e1s r\u00e1pido tropieza con aquellos que van lento o caminando. Aunque en ocasiones los organizadores de estas carreras tratan de acomodar a la gente por su tiempo, esto no necesariamente se logra. De quedar atrapado en el tap\u00f3n de gente es importante tomarlo con calma y seguir adelante (el chip time<\/em> inicia luego de pasar la linea de salida).<\/p>\n