{"id":7210,"date":"2018-12-30T09:06:57","date_gmt":"2018-12-30T13:06:57","guid":{"rendered":"https:\/\/maratonespr.com\/?p=7210"},"modified":"2018-12-30T09:20:04","modified_gmt":"2018-12-30T13:20:04","slug":"correr-es-un-deporte-para-todos-donde-cada-persona-pone-sus-propias-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maratonespr.com\/?p=7210","title":{"rendered":"Correr es un deporte para todos, donde cada persona pone sus propias metas."},"content":{"rendered":"\n<p><em>Muchas veces escuch\u00e9 sobre correr y en la gran mayor\u00eda de las ocasiones ni le di importancia. No fue hasta hace cuatro a\u00f1os que decid\u00ed darme la oportunidad de intentarlo.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Al principio era toda una tortura. \u00a1Qu\u00e9 aburrido! &#8211; me llegu\u00e9 a decir en infidad de veces. Mi paso era lento y quiz\u00e1s en mi desespero por comenzar a correr, menospreciaba el esfuerzo que conlleva este deporte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerdo al principio, cuando ya llevaba un tiempo caminado, el d\u00eda que decid\u00ed lanzarme a correr mis primeros 5 minutos de trote sin parar. \u00a1Se sinti\u00f3 incre\u00edble! Fue en ese momento que sucedi\u00f3, me enamor\u00e9 del &#8220;running&#8221; y de todo lo que mi cuerpo es capaz de hacer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/maratonespr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/C08F5325-6808-422B-ACD3-B474A74BD80D.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7208\" srcset=\"https:\/\/maratonespr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/C08F5325-6808-422B-ACD3-B474A74BD80D.jpeg 720w, https:\/\/maratonespr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/C08F5325-6808-422B-ACD3-B474A74BD80D-225x300.jpeg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption>Correr te permite conocer personas con metas similares a las tuyas. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Al inicio no ten\u00eda ni la m\u00e1s m\u00ednima habilidad, pero a medida pasaba el tiempo lograba incrementar la distancia del trote. <strong>Mientras esto suced\u00eda, empec\u00e9 a conocer muchas personas que ten\u00edan mi mismo inter\u00e9s por correr. Todas con historias incre\u00edbles gracias a este deporte.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, supe de una persona que logr\u00f3 vencer la obesidad m\u00f3rbida perdiendo cientos de libras, de otra que pudo reducir gran cantidad de condiciones y eliminar muchos medicamentos. Asimismo, conoc\u00ed de quiene pudieron hacer frente a enfermedades tan terribles como el c\u00e1ncer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/maratonespr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/9D4305F5-8E6D-4473-B83F-516592F48043.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7209\" srcset=\"https:\/\/maratonespr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/9D4305F5-8E6D-4473-B83F-516592F48043.jpeg 960w, https:\/\/maratonespr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/9D4305F5-8E6D-4473-B83F-516592F48043-300x225.jpeg 300w, https:\/\/maratonespr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/9D4305F5-8E6D-4473-B83F-516592F48043-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption>Durante una corrida puedes ir a lugares incre\u00edbles. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Estas experiencias me llevaron a concluir que el deporte de correr es para todos y se compone de una diversidad de personas. Adem\u00e1s permite unir j\u00f3venes con personas mayores, gente de toda clase social y nivel econ\u00f3mico. La misma es una gran comunidad, donde cada persona establece sus l\u00edmites y hasta d\u00f3nde quiere llegar.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En v\u00edsperas de concluir el 2018 y dar paso a un nuevo a\u00f1o, te invito a intentar el running. Podr\u00e1s ver como eres capaz de vencer tus propias marcas una y otra vez. <strong>No se necesita mucho para correr, s\u00f3lo tus piernas, motivaci\u00f3n y coraz\u00f3n. <\/strong>Lo dem\u00e1s lo lograr\u00e1s en el camino, porque correr es para todos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Art\u00edculo por: Ana I. Castro<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces escuch\u00e9 sobre correr y en la gran mayor\u00eda de las ocasiones ni le di importancia. 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