Ciertamente el mundo de los corredores est\u00e1 lleno de palabras que definen este deporte, por lo que compartimos algunas de ellas.<\/p>\n
Jogger<\/b> – esta palabra se la invent\u00f3 el periodista Norman Harris, quien la utiliz\u00f3 en 1962 para referirse a un grupo de veteranos corredores. No obstante, en Puerto Rico el concepto jogger com\u00fanmente se usa para referirse a una persona de corre lento.<\/p>\n
Fartlek<\/b> – es una palabra sueca que significa ‘juego de velocidad’. Los corredores utilizan esa t\u00e9cnica para entrenar.<\/p>\n
Easy Run<\/b> – Se refiere a correr suave, disfrutando de la ruta. Es ir a un paso c\u00f3modo sin estr\u00e9s.<\/p>\n
Bacalao<\/b> – en el argot de los corredores boricuas un bacalao pudiera referirse, aunque no necesariamente de una manera negativa, a una persona que alardea de que corre, pero en s\u00ed no hace un gran tiempo.<\/p>\n
Ruta larga<\/b> – Es una corrida de muchas millas que se hace como parte del entrenamiento. Por ejemplo, generalmente los corredores realizan sus \u2018largas\u2019 de m\u00e1s o menos 10 millas los s\u00e1bados o domingos.<\/p>\n
Repeticiones<\/b> – Correr r\u00e1pido en repetidas ocasiones distancias cortas. Generalmente incluyen una face de recuperaci\u00f3n entre medio.<\/p>\n
Tempo Runs<\/b> – Es correr a un pace r\u00e1pido o casi al l\u00edmite, pero constante. No obstante, este concepto de entrenamiento es complejo, por lo que puede variar a implementarlo.<\/p>\n
Cross training<\/b>– Es hacer otros ejercicios que no sean correr. Por ejemplo, nadar, pesas, yoga, etc. Es muy recomendable combinar correr con el Cross training.<\/p>\n
Muro o pared<\/b>– Este es un t\u00e9rmino que t\u00edpicamente utilizan los maratonesnistas para referirse a una etapa de la carrera, generalmente entre la milla 20 a la 26, cuando el cuerpo enfrenta sus l\u00edmites. En ocasiones la llamada pared lleva a un corredor a tener que detenerse. Hay un decir en el mundo de los corredores que menciona que los primeros kil\u00f3metros de un marat\u00f3n se corren con la piernas, pero los \u00faltimos se hacen con el coraz\u00f3n.<\/p>\n
Runner Buddy<\/b>– Los runners buddy son los compa\u00f1eros de correr, los cuales muchas veces se convierten en esos mejores amigos dentro del deporte. Ayudan a motivar y siempre est\u00e1n ah\u00ed para hacer una ruta juntos.<\/p>\n
Ultramaratonista<\/b> – Es un corredor que realiza distancias mayores a la de un marat\u00f3n, que son 26.2 millas. El ultramaratonismo se puede practicar en la calle o monta\u00f1a, y en los pasados a\u00f1os ha tenido cierto auge en Puerto Rico.<\/p>\n
Corredor elite<\/b> – En gran medida un corredor de elite es aquel que hace este deporte competitivamente. Los mismos generalmente se dedican full-time a entrenar, logrando destacarse en carreras locales e internacionales. Por ejemplo, en Puerto Rico actualmente una corredora elite es la fondista Beverly Ramos.<\/p>\n
\u00bfConoces otras palabras de la jerga de los corredores?, comenta en nuestro Facebook.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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