{"id":10017,"date":"2021-01-31T11:28:24","date_gmt":"2021-01-31T15:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/maratonespr.com\/?post_type=product&#038;p=10017"},"modified":"2023-03-10T10:44:51","modified_gmt":"2023-03-10T14:44:51","slug":"plan-para-correr-5k-basico","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/maratonespr.com\/?product=plan-para-correr-5k-basico","title":{"rendered":"PLAN PARA CORRER 5k B\u00c1SICO"},"content":{"rendered":"<p><b>PLAN PARA CORRER 5k B\u00c1SICO<\/b>.<strong>\u00a0<\/strong>Este es un entrenamiento nivel b\u00e1sico para personas que desean comenzar a correr desde cero o empezaron en el running recientemente. El mismo tiene 10 semanas de entrenamiento estructurados para llevarte paso a paso hasta correr un 5k. El plan incluye calendario de entrenamiento, conceptos de running y tips para mejorar como corredor.<\/p>\n<p>Este incluye:<\/p>\n<p>\u2013 Tips para correr mejor<\/p>\n<p>\u2013 Entrenamiento calendarizado d\u00eda por d\u00eda<\/p>\n<p>\u2013 Plan de entrenamiento din\u00e1mico y detallado en espa\u00f1ol<\/p>\n<p><strong>El plan de entrenamiento se enviar\u00e1 por email en formato PDF.<\/strong>\u00a0No est\u00e1 disponible en tiendas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PLAN PARA CORRER 5k B\u00c1SICO.\u00a0Este es un entrenamiento nivel b\u00e1sico para personas que desean comenzar a correr desde cero o empezaron en el running recientemente. El mismo tiene 10 semanas de entrenamiento estructurados para llevarte paso a paso hasta correr un 5k. El plan incluye calendario de entrenamiento, conceptos de running y tips para mejorar como corredor.<\/p>\n<p>Este incluye:<\/p>\n<p>\u2013 Tips para correr mejor<\/p>\n<p>\u2013 Entrenamiento calendarizado d\u00eda por d\u00eda<\/p>\n<p>\u2013 Plan de entrenamiento din\u00e1mico y detallado en espa\u00f1ol<\/p>\n<p><strong>El plan de entrenamiento se enviar\u00e1 por email en formato PDF.<\/strong>\u00a0No est\u00e1 disponible en tiendas.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4996,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[161],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-10017","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-plan-de-entrenamiento","8":"first","9":"instock","10":"shipping-taxable","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/10017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=10017"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=10017"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maratonespr.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=10017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}