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PUEBLOS DE PUERTO RICO CON VÍA LIBRE PARA CORREDORES
Cada vez son más los municipios de Puerto Rico que promueven el deporte y el bienestar de sus ciudadanos mediante iniciativas de vías libres para corredores. Estas rutas, cerradas...
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RUTAS DE RUNNING
RUTAS DE RUNNING EN PUERTO RICO A diferencia de otros países Puerto Rico cuenta con un clima donde las personas pueden correr todo el año al aire libre. Asimismo,...
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La hidratación es importante en el entrenamiento para los corredores
No esperes hasta tener sed; bebe agua antes, durante y después de correr. Todo el que ha corrido en Puerto Rico sabe que hacer ejercicio en este clima puede...
