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Corredor boricua entrena en África
Mizael Carrera espera correr en marzo el World’s Best 10K sobre el puente Teodoro Moscoso en San Juan, evento donde fue el primer puertorriqueño en...
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Cómo tener éxito en una carrera
Entrenar estructuradamente para una carrera puede ayudarte a obtener mejores resultados. No obstante, cada persona tiene objetivos distintos, ya sea con la distancia o con...
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El Viejo San Juan: Un lugar especial para correr
Durante los fines de semana cientos de personas se levantan temprano para hacer su acostumbrada corrida mañanera o para entrenar en preparación para algún maratón....
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Club Lola “Run Like a Lola”
Este pasado fin de semana este club de corredoras realizó con mucho éxito el “Lolas Challenge Weekend” en San Juan. Hace varios años tres amigas decidieron hacer...
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¿Qué es mejor estirar antes o después de entrenar?
Una de las preguntas que generalmente se hacen las personas es si hacer el estiramiento antes o después del ejercicio. Existen diversos debates sobre cuál...
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Parque Lineal Julia de Burgos en Carolina
El Lineal de Carolina es un excelente lugar para corre que se encuentra a minutos del Área Metropolitana En el pueblo de Carolina se encuentra un...
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Recomendaciones para comenzar a correr: algunos aspectos básicos que hay que saber
Diariamente cientos de personas de todas las edades salen a correr en las pistas o por las calles de su comunidad. Es innegable que dicha...
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